Q１ 服装はどうすればいいですか？
A、関節を締め付けない、動きやすい服装（Tシャツやジャージ、ストレッチパンツなど）で行います。ジーンズやスカートはお避け下さい。素足で行いますので足の冷えが気になる方は、レッグウォーマーや５本指ソックスなどがあると安心です。
Q２ 持ち物は何が必要ですか？
A、汗を拭くタオル等をご用意ください。ヨガマット、水分はこちらでご用意しております。
Q３ 運動もしていませんし、身体もかたいのですが大丈夫ですか？
A、ゆったりとした動きで行いますので、運動をしたことがない方、身体のかたい方でも大丈夫です。
他人と比べるものではないので、無理をせず自分のペースで続けることが大切です。
Q４ 一回で効果がありますか？
A、個人差があるので一回で効果を感じる方もいらっしゃいますし、身体のゆがみが大きい方は時間がかかることもあります。ただ、初めての方でも変化を感じられる方が多いです。
Q５ 男性ですが、参加できますか？
A、申し訳ございませんが、女性のみのレッスンになります。
Q６ ①子供は参加できますか？ ②また子供連れで参加できますか？
A、①原則、高校生以上の女性に限定させていただきます。
ただし保護者様ご同伴の場合は、高校生以下の女性もご参加いただけます。
②現在、お子様がお待ちいただける環境ではないため大人の方のみとさせていただいております。
Q７ 妊娠中ですが、参加できますか？
A、妊娠中の方は、パーソナルレッスンでお一人お一人に合わせたレッスン内容でおこなっております。
安定期に入られてから臨月まで、お医者様の了承がいただけた方は、ご自身の体調に合わせて無理なくご参加ください。
Q８ 出張レッスンはありますか？
A、パーソナルレッスンにてお受けしています。
グループレッスンをご希望の場合は、お受けいただく人数分のスペースの確保をお願いいたします。
レンタルスタジオ・公共施設等をお借りいただく場合は、施設料のご負担をお願いいたします。
時間・費用等詳細は、なんなりとお問い合わせください。
Q９ 見学はできますか？
A、申し訳ございませんが、見学はお断りしています。
ご受講いただいている方がレッスンに集中できるようにしているのと、見ているだけでは心地よさや効果などがわかりづらいためです。どうぞ、お気軽に体験レッスンにご参加ください。
Q１０ レッスン時間の何分前にいけばいいですか？
A、着替えなどのお時間を考慮すると、１０分前にはお越しいただく方が良いと思います。
Q１１ 予約は必要ですか？
A、定員が3名のため都度ご予約をお願いしています。下記レッスン申し込み画面もしくはメール・お電話にてご連絡をお願いいたします。
＊メールおよびお電話にて
☎ 090-1762-9050
（レッスン中の場合もありますので、出来るだけメールにてお願いしております。）
Q１２ 着替える場所はありますか？荷物を預けるロッカーなどはありますか？
A、申し訳ございませんが、個室でのご用意はございません。
レッスン場所でお着替えはできますが、できる限りお着替えのいらない服装でおこしいただけますと幸いです。
ロッカー等はございませんので、貴重品等はご自分で管理いただくようお願いいたします。
Q１３ 駐車場はありますか？
A、マンション内および近隣に駐車場がございます。
その他施設は、近隣のコインパーキングをご利用いただいています。
詳細はお問い合わせください。
■その他、ご不明な点はお問い合わせフォームより、お気軽にお尋ねください。